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ワガママな条件をすべてクリアしてくれるカンタンメニュー ラープのっけてごはん

ラープのっけてごはん
「ラープのっけてごはん」 レシピ

材料

(1人分)
ご飯…茶碗1杯分

<卵>
┌ 卵(Mサイズ)…1個
│ 塩・コショウ…少々
└ サラダ油…小さじ1杯

<とり>
┌ 鶏ひき肉…70g
│ サラダ油…小さじ1杯
│ ナンプラー…小さじ2杯
│ ライムの絞り汁…小さじ2杯
│ 砂糖…少々
│ 赤唐辛子(輪切り)…少々
└ 玄米茶あられ…小さじ2杯

<トマト>
┌ トマト(小さめ)…1/2個
└ 塩・コショウ…少々

クレソン…3本

作り方

1 ご飯を深めの器に盛っておきます。
2 卵を割りほぐし、塩・コショウします。フライパンにサラダ油を熱し、卵を流し入れて柔らかめのスクランブルエッグを作り、(1)のご飯にのせます。
3 フライパンにサラダ油を熱し、赤唐辛子を入れて、鶏ひき肉を加えます。
4 鶏ひき肉が白くなるまでパラパラに炒め、ナンプラー、ライムの絞り汁、隠し味に砂糖をほんの少量加え、玄米茶あられを混ぜ、(1)にのせます。
5 ざく切りにしたトマトを軽く炒め、塩・コショウして(1)にのせます。
6 クレソンを食べやすく切って、最後に飾りつけます。
※ クレソンのかわりに香菜を使うと、よりエスニックな味に。